Lebensfreude finden

Wenn du dir die Natur anschaust, dann wirst du sehen, dass alles von innen nach außen wächst. Der Baum gedeiht aus dem Inneren eines Samens. So ist es auch mit dem Glück, dem Erfolg und der daraus resultierenden Lebensfreude. Du kannst auch sagen, dass aus Lebensfreude Glück und Erfolg erwachsen.

All diese sind Gefühle in dir. Wenn du Glück empfindest, empfindest du es nie außerhalb von dir, es ist immer ein Gefühl in dir drinnen. Richte deine Aufmerksamkeit auf die Dinge, die dir bisher Glück, Erfolg und Lebensfreude brachten, und überlegen dir, was dich ab jetzt alles in Zukunft glücklicher und erfolgreicher machen kann. Überlege dir, was du heute noch alles tun kannst, dass dir Freude bereitet. Was bringt dir ein gutes Gefühl und was kannst du tun, damit deine Seele lacht?

So und jetzt bist du dran, es gibt aber noch ein kleines Geheimnis dazu. Mach es jetzt einfach, tue Dinge, die dir Freude bereitet und du wirst Glück und Erfolg aus deinem Inneren empfinden. Das ist auch schon das ganze Geheimnis. Tue es – JETZT – denn von nun an beginnt der Rest deines Lebens.

Es gibt auch schöne Blogs zum Thema Lebensfreude. Wenn du willst, kannst du dir dort noch weitere Anregungen holen.

Wie man freier und unabhängiger wird.

Wenn du jemanden verstehen willst, musst du sieben Tagesreisen in seinen Mokassins machen. (Indianerspruch)

Was hat das Ganze nun mit Freiheit und Unabhängigkeit zu tun? Na ja, es mag schon sein, dass es etwas weit hergeholt ist, aber nicht ganz so weit. Ok ich sags schon:

Wir alle tragen eine ganze Reihe von Altlasten mit uns herum. Die meisten kommen von Situationen mit unseren Mitmenschen, die nicht so gut gelaufen zu sein scheinen.

Ich spreche von Nachtragen, böse sein auf, verkracht sein mit, enttäuscht sein von und so weiter. Ja all das ist menschlich und vielleicht auch etwas normal. Aber wollen wir alle denn nur normal sein? Meine Entscheidung war vor langer Zeit, dass es schöner, besser und erfüllter sein kann nicht normal zu sein. Aber es geht ja hier nicht um mich.

Alle diese, lass uns einmal zusammenfassen sagen, „negativen Gefühle gegenüber anderen Menschen“ sind ja in uns. Und dass ich die Krux dabei. Das, was in uns ist, wirkt nach außen und erzeugt es da auch noch. Schau doch mal, das Wort nachtragen etwas genauer an: Nach-tragen. Wer trägt den da die Last? Ja genau, der der nachträgt. Also, schmeißen wir einfach diesen Ballast mal weg und schon läuft man freier und leichter.

Wir werden diese Gefühle los, indem wir uns vielleicht öfters mal im Gedanken in die Lage des Anderen versetzten. Und dann ist es vielleicht leichter mit dem Zauberwort. „Verzeihen“. Die Lösung geht immer über Versöhnung, verzeihen, ausgleichen und verstehen. Und das mach eben frei und unabhängig.

Aufmerksamkeit

Worauf hast Du heute Deine Aufmerksamkeit gerichtet? Hierzu fand ich gerade eben einen schönen Spruch.

Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich.
(Kalahari)

Indem Du Deine Aufmerksamkeit immer genau auf das richtest, was Du wirklich haben willst, bekommst Du es auch!